最近很控制饮食含量，所以想知道柿子的热量高不高？吃柿子减肥还是增肥？柿子的热量高不高不是很高。每100克的柿子的热量在71大卡左右，虽然柿子的热量不算很高，但是糖分含量比较高，主要是含有果糖和葡萄糖，能被肠道快速的吸收，促使血糖升高，所以柿子在日常的饮食当中，不宜多吃，一天一到两个就可以了。吃柿子减肥还是增肥有助于减肥。一般情况下，...

一直都是做的凉拌秋葵，邻居说秋葵可以做成秋葵汤，秋葵汤的做法是什么？秋葵汤可以隔夜吃吗？秋葵汤的做法做法一先将秋葵切成圈，蘑菇切片，嫩豆腐切成小块备用，起锅烧油，将秋葵放入锅中用大火翻炒，5分钟后加入适量的水煮汤，把豆腐和蘑菇放入锅中，加入味精、葱花和生姜等调味料，先用大火煮沸后再转小火熬煮，直至菜熟加入食盐调味即可。做法二秋葵洗干...

秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，具有很高的营养价值，秋葵的做法也有很多种，那么秋葵怎么吃最有营养？秋葵的营养价值及功效与作用是什么？秋葵的营养价值及功效与作用健脾和胃秋葵含有果胶、牛乳聚糖，有助于消化、保护肠胃的功效，且秋葵分泌的黏蛋白也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，提高食欲，非常适合食欲不佳的人群。改善贫血秋葵含有铁、钙及...

火龙果营养丰富，但是很多人吃了之后感觉自己的大便颜色有改变，那么为什么火龙果吃多了大便会变红呢？一起来看看吧。火龙果吃多了大便会变红吗由于火龙果常见分为白心火龙果和红心火龙果，一般情况下，食用白心火龙果，大便不会变红。但是如果食用过量的红心火龙果，可能会导致大便变红甚至发黑。发生这种现象是因为红心火龙果含有大量花青素，而花青素具有抗...

板栗作为坚果中的一种,含有丰富的营养成分，那么一个板栗的热量相当于多少？生板栗如何长期保存？一个板栗的热量相当于多少板栗的热量相对来说是比较高的，每100g板栗的热量约为200kcal，平均下来一颗板栗的热量大概就是20kcal，所以板栗属于高热量食物。板栗的热量值较高，建议减肥人士不要把板栗当做主食，容易导致摄入热量超标，影响减肥...

石榴说它是秋季的颜值担当不为过，石榴中有丰富的营养物质，有很好的抗氧化功效，促进新陈代谢，因此也是很好的“美容圣品”，近期更是出现了软籽石榴这个品种，那么软籽石榴咳嗽可以吃吗？软籽石榴的籽能吃吗？软籽石榴咳嗽可以吃吗在咳嗽期间可以适量吃软籽石榴。软籽石榴性温，味甘或酸，通常具有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢的功效。软籽石榴含有石榴酸等...

板栗烤着吃也是一道非常不错的小吃，又香又甜，极为解馋，那么烤板栗吃了有什么好处？烤板栗吃了上火吗？烤板栗吃了有什么好处1、预防疾病：板栗中含有人体所需的多种营养元素，适量食用可提高身体免疫力，对于冠心病、高血压以及共买硬化等疾病也具有很好的防治作用。2、强筋壮骨：板栗性温和，食用后有强健筋骨的功效，能有效改善腰膝酸软症状。3、健脾养...

板栗烤着吃也是一道非常不错的小吃，又香又甜，极为解馋，那么烤板栗热量高吗？烤板栗的功效与作用？烤板栗上火吗一般情况下，适量吃烤板栗是不会上火的。板栗性偏温，板栗烤制之后，则会加重它的温热性质，吃多了容易导致上火，可能会出现眼睛红肿、口舌生疮、牙痛、咽喉痛、大便干燥、小便黄等症状。如果本身本身存在上火、外感风热或风寒、内伤虚热等症状，...

在日常生活中营养价值高的水果当然少不了葡萄，但有时候买回来的葡萄没有吃完如果没有得到较好的保存，就会很快腐烂变质影响口感。那么葡萄怎么保存才能保鲜时间长？葡萄的糖分含量高吗？葡萄怎么保存才能保鲜时间长1、葡萄首先不要清洗是重点，葡萄外层有一层白霜防止水分的蒸发减慢葡萄“变老”。最后拿报纸包起来或者放入纸箱内，这样就可以保存3-5天的...

昨天在超市买了一些雪梨，都说吃雪梨不用去皮，请问雪梨去皮好还是不去皮？雪梨去皮好还是不去皮吃雪梨最好还是削皮好以下，具体原因有以下：1.口感更好：虽然雪梨的皮比较嫩很薄，如果连着皮一起吃的话，其实口感也不是特别的差，但有些雪梨的皮比较厚，那么这种厚的雪梨皮连着皮一起吃的话，口感会比较扎嘴比较难嚼，所以建议大家在吃雪梨的时候把皮给削掉...

经常看到我妈没事就喜欢炖一点雪梨汤给我们喝，还说雪梨可以喝许多东西一起炖，对身体还有好处，那么请问雪梨煲什么清热润肺？雪梨煲什么清热润肺具体有以下：1、冰糖：雪梨煲冰糖有利于生津止渴，还能够帮助化痰止咳，所以有利于清热润肺，但是注意不能放入过多冰糖，糖分过高的话，有可能会导致咽喉受到刺激，还容易影响到病情恢复。2、银耳：银耳营养比较...

秋葵越来越受大家的欢迎，现在很多人都发现了秋葵的好处，被更多人所熟知。它的食用方法也是非常多的，那么很多人不知道秋葵老了怎么处理最好吃？秋葵没熟会中毒吗？秋葵老了怎么处理最好吃1、对于老的秋葵，用来煲汤是非常不错的，比如秋葵土鸡汤等。2、老秋葵还可以切成片晒干，用来泡茶喝或煲汤食用都不错。天冷的时候是买不到秋葵的，不妨买些老秋葵晒干...

最近天气慢慢变凉了，空气中又飘散着烤红薯的味道，十分诱人，那烤红薯的热量和蒸红薯的热量哪个高？烤红薯的热量和蒸红薯的热量哪个高相同重量下烤红薯的热量更高。烤红薯在制作的过程中会丢失部分的水分，而蒸红薯在制作的过程中会增加部分的水分，所以在相同重量下，蒸红薯中所含的水分更多，所以热量也会相对要更低一些。但是烤红薯正是因为水分含量较少，...

秋季是吃石榴的季节，而软籽石榴是石榴的一个品种，其籽粒较软，可以和果肉一起嚼碎食用，但也不是所有的人都适合吃软籽石榴，那四种人不适合吃软籽石榴？软籽石榴的糖分高吗？四种人不适合吃软籽石榴1、便秘的人软籽石榴和普通石榴一样，也会含有较多的鞣酸物质，而鞣酸有很好的收敛固涩的作用，所以食用完软籽石榴会不利于消化，对于便秘的人来说，食用之后...

又到了吃大闸蟹的时候了，你知道大闸蟹不能和什么一起吃吗？大闸蟹是吃公的好还是吃母的好？下面一起来看看吧。大闸蟹不能和什么同吃大闸蟹一般不能和以下食物一起吃：1、寒性食物大闸蟹本身属于寒性食物，不宜和寒性食物一起吃，如西瓜等，否则会造成脾胃损伤。2、富含鞣酸的食物大闸蟹中的蛋白质会和鞣酸发生络合反应，在体内形成沉淀性物质，形成结石，富...

最近几年，软籽石榴越来越多，价格也相对来说下降了，很多人都喜欢买软籽石榴吃，那软籽石榴和硬籽石榴哪个好吃呢？软籽石榴和硬籽石榴哪个好吃软籽石榴会相对更好一些。软籽石榴和硬籽石榴主要的区别在于一个籽是软的，而另一个籽是硬的，而且软籽石榴的颜色也比较鲜红亮丽，吃起来比较甜，相对来说软籽石榴会更加好吃一些。但是因为软籽石榴的籽比较软，嚼的...

昨天在外面的时候买了一些螃蟹，说起来也有很久没有买过螃蟹吃了，就多买了一些，家里面女人比较多，请问一下，女人一天能吃几个螃蟹？女人一天能吃几个螃蟹建议女人每天食用1-2个螃蟹即可，最多不超过3个螃蟹。螃蟹味道鲜美，富含蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些螃蟹可以起到促进代谢、补充营养、增强体质等作用，有利于女性身体健...

秋季是吃螃蟹的季节，但是螃蟹都是活的新鲜的比较好，而我们都知道螃蟹离开水后很容易发生死亡，那螃蟹离开水能活多少时间？买来活螃蟹暂时不吃怎么处理？螃蟹离开水能活多少时间不超过24小时。螃蟹是一种甲壳类动物，虽然不像鱼那样对水的要求高，但是不能完全没有水，只要保持环境湿润并且温度适宜的话，螃蟹就能存活较长的时间。而如果是完全没有水的环境...

昨天在外面的时候买了一些大闸蟹，说起来今年还没有吃过大闸蟹，想着家里人多，就多买了一些，但是还是买多了，没有吃完，请问大闸蟹可以放冰箱冷冻保存吗？大闸蟹可以放冰箱冷冻保存吗大闸蟹可以放冰箱冷冻保存。大闸蟹中含有丰富的蛋白质、氨基酸等成分，新鲜的大闸蟹，吃起来味道鲜美可口，营养价值也比较的高，同时也很容易受到细菌的污染，如果暂时不打算...

软籽石榴是最近几年比较火的一种水果，很多人都觉得软籽石榴比普通石榴要更加好吃一些，那软籽石榴吃了会便秘吗？软籽石榴吃了会便秘吗一般情况下是不会的。软籽石榴中含有丰富的水分、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，一般情况下吃石榴是不会导致便秘的。但从中医的角度上来看，软籽石榴是属于温性的食物，如果本身体内火气较大，又在短时...

又到了吃大闸蟹的时候了，那么你知道大闸蟹放冰箱能活多久吗？大闸蟹放冰箱冷藏还是冰冻呢？下面一起来看看吧。大闸蟹放冰箱能活多久大闸蟹放冰箱能活3-5天。大闸蟹捆好后放入冰箱冷藏，用湿毛巾盖在大闸蟹上面，温度调到5-8度，降低大闸蟹的新陈代谢，这样保存的大闸蟹可以活3-5天，但是不建议超过5天，因为放的时间久了，大闸蟹会饿瘦，肉质也不新...

最近天气温度已经开始慢慢降低了，街上很多卖炒板栗、烤红薯的，非常香，那炒板栗吃了上火吗？炒板栗吃了上火吗吃多了可能会。从中医的角度上来看，板栗本身的性质偏温性，食用后会增加人体内的热气，而炒板栗在加工制作的过程中又会流失一定的水分。所以如果在短时间之内食用过多炒板栗的话，就有可能会导致人体火气的增加，并会出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉...

青蟹是一种常见的蟹类，营养很丰富，味道很鲜美，因此很多人会食用一些青蟹，清蒸的青蟹有独特的风味，那青蟹清蒸需要多长时间？青蟹清蒸前要先弄死吗？青蟹清蒸需要多长时间看青蟹的体积和清蒸的工具决定的。大青蟹蒸15分钟左右通常大青蟹的重量在500克左右，其个头较大，外壳比较硬，较难蒸熟，因此清蒸时间较长，通常要水开之后再蒸15到18分钟左右...

妈妈买了一些面粉，说要在家里蒸包子吃，我对蒸包子的流程不是很熟，怕妈妈翻车，请问一下，蒸包子需要多长时间才熟啊？蒸包子需要多长时间才熟看具体情况。包子在我国有悠久的食用历史，常见的包子有大包、灌汤小笼包、普通包子等，蒸包子需要多久时间熟和包子的大小、馅料等因素有一定的关系，小笼包，需要蒸10分钟左右；而像成年人拳头大小的包子，则需要...

大闸蟹吃起来有点苦，你知道这是怎么回事吗？下面和小编一起来看看吧。大闸蟹发苦怎么回事1、大闸蟹还未成熟未成熟的大闸蟹肉质比较嫩，蟹肉也不够厚实，所以吃起来会有点苦味，但是苦味一般不是很重。2、大闸蟹未处理干净大闸蟹的内脏是非常脏的，里面含有较多的杂质，如果没有处理干净的话，吃起来可能会有苦味。3、药物原因为了促使大闸蟹快速成长，一些...