不可以,苋菜要焯水。苋菜中草酸含量非常高,不焯水食用对身体不利,而且苋菜焯水后口感会更加好吃。但需注意的是,给苋菜焯水切记时间要短、速度要快,否则会影响口感。焯水时间一分钟即可;焯水时放盐可锁住水分。购买苋菜的时候可以看一下苋菜的叶子颜色,应该挑选颜色比较深的。红苋菜和菠菜一样，都是含有较高量的草酸，这种草酸物...
一个年轻的女人立志要往上爬，并不是太难的事，立志要立得早。今天小编给您带来的是不焯水吃苋菜有害吗？可能很多人不是很了解，下面逛好物吧给大家介绍一下苋菜不焯水吃了有害吗？苋菜不焯水吃了...
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