现代社会生活压力巨大，身体容易出现许多问题，有些人就觉得自己精神出现了问题，感觉自己精神出现了问题怎么办？有些人精神之所以非常压抑，主要是被欺负了，因为被他人欺负，产...
郁闷的时候，情绪就像魔鬼，侵蚀着大脑，越是克制，越是难过。我们也需要一个发泄的渠道。要不然，一旦引爆，就会伤人伤己。1、如果有要好的朋友，你可以倾诉，让对方当你的垃圾桶。很多事情，说出来，心情就会舒服多了。而且，朋友也是旁观者，角度不同，也会给你一...
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