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2022-12-06 来自标签：减脂吃香蕉的介绍香蕉能吃运动会胖吗未知元 0 人看过

香蕉是高GI食物，是健身和各类运动爱好者最青睐的水果，那么处于减脂期的朋友能吃香蕉吗？又该如何去吃香蕉呢?减脂能吃香蕉吗可以吃。首先，香蕉本身是零脂肪食减脂能吃香蕉吗可以吃。首先，香蕉是零脂肪的食物，所以从脂肪的角度来看，香蕉不会让你发胖。中等大小的香蕉含有约27克碳水化合物，其中6克是淀粉。这个量对减肥没有影响...

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